早いもので、もう9月中旬、
いかがお過ごしですか
私は密を避けて
また伊東の
ヒポクラティックサナトリウム
に2泊3日のファスティングに行ってきました
こちらは4ヶ月半ぶりです
何となくカラダが重い日が続き
嫌な感じが続いていたので、
今回も1日半の断食コース
2日目は早起きして1Hウォーキング
→朝食の人参りんごジュース3杯
→医学博士・石原院長の講演会3時間
→おやつに具なし味噌汁
→お昼のジュース3杯
→一碧湖までウォーキング15,000歩
→夜のジュース3杯
→ヨガ60分
翌日はやっと玄米のお粥を食べ、
またヨガをして、帰ってきました。
今回の旅で学んだのは
「血液浄化」の大切さ
コロナに負けない免疫力をあげる
方法などなど…
興味ある方には
サロンでまたお話ししますね。
私のサロンで販売している
スパイシージンジャーシロップ
を院長の奥様にプレゼントしたら
とても美味しい！！と感激してくださり
サナトリウムでも取り扱うことになりました
いろいろ楽しい展開になって
嬉しい日々です
免疫力上げて
いきましょう