日曜日 朝9:30
バスルームからblogを打つ、初の試み。
週に何度か、平熱を1C°上げると
免疫力が30%アップ
するとの研究結果あり、
美容と健康にとても良いことは
知識では知っているけど
なかなか夏の間は難しくて、、、。
あ、ちなみにサロンで行なっている
よもぎ蒸し
や
ローズ蒸し後
も平熱を1C°あげられます。
いよいよ肌寒い季節の到来で
お風呂の浴槽にぬるめのお湯15分生活を
始めてます。
それには、
じっとしていられない私は
iPhone、iPadを持参。
本当はデジタルはやめて、
本のほうがいいと思いますがー。
そして、好きな入浴グッズで楽しみます。
写真右から、
ドイツ製クナイプのバスソルト（ローズマリー&ミント）
こちらは体が浄化される気分で、すっきり。ドラッグストアで買えるのもいいですね。
中央はサロンで取り扱っている
フランス製ベルナールカシエールのボディソープ（バニラ&モノイ）
で、疲れた時、甘い香りとしっとりテクスチャーが恋しい時に。
そして左は、
スイス製WELEDAのボディソープ（ダマスクローズエキス配合）
で、石鹸に近いさっぱりした使用感と、更年期以降特に欲しい（笑）ローズの香り。
お客様とのお話の中で
なかなか忙しくて
ゆっくりお風呂タイムが取れない、、、、
夏の間はシャワーのみだった！
という方が多いです。
体に触れると、当然、お尻や足が冷えていて、ちょっと心配になります。
未病という意味でも、ぜひ
温活を！
今日から始めましょう。
腹巻きもね、シルクのおすすめです。
私のサロンのショートコース以外は
フットバスからスタートしますので、
じっくり足先から暖めていきましょう。
サロンでは4つの死海の塩のバスソルトを
ご用意して、体調やお好みで選んで頂きます。死海の塩については、また次回。
ではでは、手首足首お顔の首、
冷やさずお過ごし下さい。